杭州6日5晚
D1 达到莫干山
D2 灵隐飞来峰景区 或 飞来峰 或 灵隐寺
西溪国家湿地公园
西溪湿地董湾
西溪梅墅
西溪天堂
D3 西湖风景区-大草坪 或 六和塔
D4 莫干山风景名胜区
庾村景区
星空乐园
莫干山风景区大坑景区
D5 南浔古镇
南浔古镇-颖园
南浔古镇-丝业会馆(浔迹店)
南浔古镇-广惠宫
南浔古镇庞氏旧宅
南浔古镇-放生池
宜园
南浔古镇-东园遗址
南浔古镇-适园遗址
太湖月亮湾
杭州+莫干山+普陀山6日5晚
D1 达到莫干山
D2 西湖风景名胜区
西湖游船
雷峰塔
苏堤
杭州宋城
D3 毛泽东主席下榻处
莫干山风景名胜区
剑池
武陵村景区
芦花荡
德清下渚湖湿地公园
朱鹮岛
D4 舟山跨海大桥
普陀山风景区
西天景区
磐陀石
心字石
普济禅寺
宝陀讲寺
D5 法雨寺
千步大沙
33米高南海观音
紫竹林
近年来,我国人口趋于老龄化,亚健康人群不断增加,慢性病逐渐年轻化,催生旅游市场空间向多层次、多样化发展。此外,随着全民健身理念越来越深入人心,健身运动已逐渐发展成为一种潮流,也为“体育+养生+旅游”的融合发展开辟了道路。这种康养旅游模式借助山水旅游资源打造中高端康养休闲运动项目,如开展爬山、漂流、垂钓、马拉松赛、帆船赛和自行车比赛等康体运动,让人们领略自然美景的同时,积极加入到康养体育活动当中,从而达到以体助旅、以旅兴体的目的。目前,体育康养旅游模式已在我国各个地区多种类、多模式广泛开展,比如东钱湖运动休闲旅游节、环青海湖自行车国际赛和德清莫干山“裸心”体育小镇等。